Vitaminas para hombres para mejorar la potencia.

Los problemas de potencia surgen no sólo debido al estrés psicoemocional y a patologías físicas, sino también a la falta básica del cuerpo de vitaminas, minerales y ácidos grasos para mantener el funcionamiento normal de los órganos y diversos sistemas, incluido el sistema reproductivo. Las vitaminas para hombres para mejorar la potencia, que se venden en las farmacias en diversas formas y combinaciones, así como una dieta equilibrada, ayudarán a solucionar el problema.

Pero debe tenerse en cuenta que las vitaminas ayudan a mejorar la función eréctil no directa, sino indirectamente, estabilizando el funcionamiento de los vasos sanguíneos, las glándulas endocrinas y aumentando el tono general. No debes esperar un efecto rápido, pero el resultado será duradero.

vitamina a

La vitamina A (retinol) afecta el metabolismo del cuerpo humano. Su importancia para la potencia masculina radica en la normalización de la producción de hormonas sexuales. La vitamina A mejora el estado de las mucosas y la piel y estimula la regeneración. En su forma pura se puede obtener a partir de hígado, mantequilla, arenque y crema agria. La provitamina A (carotenoides que se convierten en retinol como resultado de procesos bioquímicos en el cuerpo) se encuentra en las zanahorias, la calabaza, los tomates y las judías verdes.

Grupo de vitamina B

Las vitaminas B se encuentran a menudo en diversos suplementos dietéticos para la potencia masculina junto con otros componentes, ya que tienen un efecto significativo sobre la función sexual y también ayudan a mejorar los procesos metabólicos y la absorción de varias sustancias.

Las vitaminas para aumentar la potencia en hombres pertenecientes al grupo B se dividen en varios tipos:

• Vitamina B1 (tiamina):es responsable del suministro de energía al sistema nervioso muscular y periférico, al cerebro y alivia la fatiga. Con una deficiencia, aparece fatiga crónica, se altera la conducción nerviosa, lo que afecta directamente el paso de los impulsos desde la cabeza del pene al cerebro y la médula espinal (la excitación y la eyaculación dependen de la coherencia de este proceso). Puedes aportar a tu organismo vitamina B1 si consumes habitualmente patatas, legumbres, pan integral y cacahuetes;
• Vitamina B3 (ácido nicotínico, niacina):mejora el estado de los vasos sanguíneos y capilares, activa la actividad cerebral y previene la depresión. Con una deficiencia, se observan debilidad muscular y dolores de cabeza. Contenido en levadura de cerveza, carne magra de cerdo, maní, remolacha, atún, salmón;
• Vitamina B6 (piridoxina):regula los procesos metabólicos, descompone los ácidos grasos, regula los niveles de azúcar en sangre. Promueve el adelgazamiento de la sangre, normaliza la velocidad del flujo sanguíneo (que es una condición necesaria para una erección normal) y previene la obstrucción de los vasos sanguíneos. Estimula la producción de norepinefrina, serotonina, mejora el estado de ánimo y también elimina el exceso de líquido. Contenido en semillas de girasol, huevos, plátanos, camarones, aguacate, atún;
• Vitamina B9 (ácido fólico):juega un papel importante en la fertilidad tanto femenina como masculina. La deficiencia se refleja en una disminución del tono general del cuerpo, fatiga, debilidad muscular y sexual. Puedes extraer la vitamina B9 del queso, los cítricos, las ensaladas de hojas verdes y las lentejas.

Vitamina C

La vitamina C es necesaria para el cuerpo masculino no sólo para aumentar la potencia al influir en la producción de la hormona dopamina, sino también para fortalecer el sistema inmunológico en general. Mejora la permeabilidad y elasticidad de los vasos sanguíneos, lo cual es muy importante para el suministro normal de sangre a los cuerpos cavernosos del pene durante el período de excitación. La vitamina C es necesaria para la absorción y activación normal de la vitamina E. Líderes en contenido de vitamina C: escaramujo, pimiento rojo, perejil, grosellas, cítricos.

Los fumadores deben buscar la razón de su débil potencia en el envenenamiento regular del cuerpo con nicotina: impide la absorción de la vitamina C.

Vitamina D

La vitamina D tiene un efecto directo sobre la producción de la hormona testosterona, que afecta el proceso de maduración de los espermatozoides, la calidad de la erección y la presencia del deseo sexual. Para sintetizar esta vitamina, el cuerpo humano necesita luz solar, además de una serie de productos:

• huevos;
• requesón;
• queso;
• manteca;
• grasa de pescado.

La fatiga, la falta de sueño, el nerviosismo, la debilidad muscular y la disminución de la libido son señales de deficiencia de vitamina D.

vitamina e

Si hablamos de qué vitaminas son las más importantes para mejorar la erección, entonces la vitamina E (tocoferol) está a la vanguardia. La vitamina E participa directamente en la síntesis de hormonas sexuales masculinas por parte de la glándula pituitaria y otras glándulas endocrinas, y también tiene un efecto significativo sobre la calidad del esperma. La falta de tocoferol puede tener consecuencias irreversibles: degradación de los túbulos seminíferos, reducción de las células productoras de esperma. La vitamina E es un poderoso antioxidante que protege las células de los efectos nocivos de los factores negativos y también mejora la permeabilidad capilar.

Fuentes: semillas, nueces, aceites vegetales, espinacas, yema de huevo, salvado, soja.

Complejos de vitaminas y minerales.

Encontrar productos de alta calidad que contengan todas las vitaminas declaradas para su potencia en tiendas y mercados no es tan fácil. Es mucho más fácil y económico comprar vitaminas preparadas y sus complejos en las farmacias. Los preparados contienen las sustancias necesarias en la combinación óptima y en la forma más conveniente para que el organismo las absorba.

Las vitaminas para mejorar la potencia funcionarán de manera más efectiva junto con otros elementos. La sustancia más esencial para la salud masculina es el zinc. Sin este mineral, la síntesis de testosterona es imposible. El zinc es una condición necesaria para la potencia. Las principales direcciones de influencia en el cuerpo:

• participa en la formación de mecanismos de defensa inmune;
• previene la diabetes;
• sin zinc, la vitamina A no se puede absorber;
• apoya la visión;
• Junto con las vitaminas B, es responsable del funcionamiento estable del sistema nervioso.

Para la potencia masculina, el zinc es necesario no sólo porque participa en la producción de testosterona, sino también por su efecto regulador y estabilizador de todo el sistema endocrino. Aumenta la actividad y la calidad del esperma.

La falta de zinc amenaza no sólo con una disminución de la libido y la fertilidad, sino también con problemas de próstata, un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y patologías hepáticas.

Los líderes en cantidad de zinc son las ostras, sin embargo, este producto en la cantidad requerida y la calidad adecuada está disponible solo para quienes viven junto al mar. Por lo demás, para recibir regularmente una dosis diaria de zinc, conviene consumir periódicamente semillas de calabaza, carne de conejo, legumbres, frambuesas, cerezas y plátanos. Una gran cantidad de zinc se pierde junto con los espermatozoides, por lo que con una mayor actividad sexual es necesario aumentar la ingesta del elemento en el cuerpo.

Es más fácil comprar zinc en la farmacia en la forma óptima de absorción: sulfato. Por ejemplo, un medicamento que es producto de una empresa farmacéutica polaca.

Este es el medicamento más popular que suelen recetar los médicos. Indispensable no sólo para la disfunción sexual. Incluido en el complejo de terapia para el tratamiento de la prostatitis, así como como adyuvante para el adenoma de próstata.

Propiedades de la droga:

• regula los procesos metabólicos de proteínas y carbohidratos;
• aumenta la síntesis de testosterona;
• previene la calvicie;
• para la prostatitis, alivia la inflamación y la hinchazón, mejora el metabolismo, suprime la síntesis de dihidrotestosterona, que provoca el crecimiento del tejido glandular de la próstata;
• fortalece el sistema inmunológico.

El producto no debe tomarse junto con selenio, ya que estos elementos neutralizan mutuamente sus efectos.

Reseñas sobre la droga:

• "Después de tomar el producto, mis entrenamientos en el gimnasio se volvieron más productivos: me volví más enojado y más resistente. La potencia ha aumentado. Hay un aumento de testosterona".
• "Un buen fármaco para aumentar la potencia. Sentí el efecto después de 2 semanas de uso"
• "Después de tomarlo, no sólo mi erección se volvió más activa, sino que el acné en mi espalda también desapareció".
• "Tenía dudas sobre el fármaco, pero fue en vano. No tuve que esperar mucho para obtener el resultado: mi potencia mejoró".

Las vitaminas masculinas de un fabricante estadounidense también contienen extractos de plantas que aumentan la potencia: ginseng, palma enana y ortiga.

En todos los complejos marcados "para hombres", el énfasis está en las vitaminas y minerales esenciales.

La ingesta regular de todas las sustancias necesarias para su funcionamiento en el organismo fortalecerá el sistema inmunológico, mejorará la composición de la sangre y la estructura celular, mejorará los procesos metabólicos y el flujo sanguíneo, lo que es beneficioso no sólo para la erección, sino también para la salud en general.

Tu médico te ayudará a elegir las mejores vitaminas en cada caso concreto basándose en un sencillo análisis. Esto es necesario porque la sobredosis y la acumulación de elementos individuales pueden ser muy peligrosas. El especialista te indicará qué complejos contienen dosis terapéuticas y preventivas para que la ingesta de vitaminas aporte el máximo beneficio sin efectos secundarios.