Con la edad, la mayoría de los hombres experimentan una disminución en la potencia. Y esto da mucha molestia. Los expertos señalan un rejuvenecimiento significativo de un problema como la disfunción eréctil. Anteriormente, los trastornos sexuales se observaron a la edad de 40 años. Hoy, en las condiciones del ritmo y el estilo de vida modernos, los jóvenes de 22-27 años están sujetos a tal enfermedad. Por lo tanto, los representantes del sexo más fuerte necesitan conocer todas las opciones para aumentar la potencia. Afortunadamente, hay una gran cantidad de ellos, y el médico podrá elegir el método más efectivo para cada caso individual.
¿Medicamentos para recaudar potencia?
¿Cómo aumentar la potencia? En primer lugar, debe buscar ayuda de un médico. El especialista debe establecer la causa principal del trastorno sexual, y solo después de eso puede comenzar la terapia. Después de todo, hay muchas razones para la disfunción eréctil. Todos ellos se dividen en dos grupos: fisiológicos y psicológicos. En el primer caso, la impotencia se desarrolla en el contexto de las enfermedades concomitantes: prostatitis, enfermedades cardiovasculares, disfunción del sistema endocrino, diabetes mellitus, insuficiencia hormonal y enfermedades de transmisión sexual.
En el segundo caso, se produce una disminución en la potencia debido a un fondo psicoemocional inestable. Muy a menudo, especialmente a una edad temprana, se observa mala erección con insomnio, exceso de trabajo físico y mental, estrés. Por lo tanto, es muy importante normalizar estrictamente la jornada laboral, darle un buen descanso al cuerpo y dormir. Como puede ver, las causas del problema son diferentes. Por lo tanto, se requieren diferentes drogas para aumentar la potencia en los hombres.
Preparaciones basadas en sildenafil
Los preparativos basados en sildenafil son muy populares entre los médicos y los pacientes. Aumentan la potencia masculina al liberar óxido de nitrógeno, expansión vascular y aumentar el flujo sanguíneo a los genitales. Estos medicamentos tratan la impotencia de la naturaleza fisiológica.
La mayoría de las drogas tienen en promedio sus efectos después de 40-50 minutos después del consumo. Y el efecto persiste durante 4-5 horas. Hay medicamentos que difieren en su velocidad. Entonces, el aumento de la potencia ocurre de 10 a 15 minutos después de tomar la tableta. Y el resultado persiste durante 36 horas.
Pero, vale la pena recordar que tales medicamentos se toman solo según lo prescrito por el médico. Dado que el componente actual afecta el sistema cardiovascular, las preparaciones de sildenafil tienen una gran cantidad de contraindicaciones y reacciones adversas. Además, es importante no exceder la dosis que también establece el médico. Entre las reacciones adversas se encuentran arritmia, hipertensión, una oleada de sangre a la cara, mareos, náuseas. También es importante saber que estos medicamentos no tratan la impotencia, sino que solo eliminan sus manifestaciones.
Drogas naturales que aumentan la potencia en los hombres
Muy a menudo drogas naturales, los suplementos dietéticos se recetan con la naturaleza psicógena de una disminución en la potencia y la erección. Además, tales drogas son perfectas para la prevención de reducir el poder masculino. Las malas están hechas completamente a partir de componentes naturales. La mayoría de las veces, estos son complejos de vitaminas y minerales, hierbas, extractos de plantas y residentes marinos.
Todos estos medicamentos no solo restauran las funciones del sistema reproductivo, sino que también tienen un efecto de fortalecimiento general en el cuerpo masculino. Los fondos son absolutamente seguros. La única contraindicación a usar es la intolerancia individual a los componentes individuales del medicamento. El médico es designado por el médico a cada paciente individualmente. En promedio, el curso dura 1-2 meses. Después de eso, la potencia, el nivel de libido aumentará, los indicadores de calidad del eyaculado mejorarán.
Métodos alternativos para aumentar la potencia
Puede aumentar la potencia masculina con cremas, geles y yesos. Los yesos se utilizan para la producción de testosterona insuficiente. Está unido a cualquier área cerrada del cuerpo. A través de la piel, la testosterona ingresa al flujo sanguíneo general, lo que conduce a una mejora en la calidad de la potencia y la erección. El curso de la terapia es de 12 días, con su uso diario.
Tales métodos en su composición contienen análogos de hormonas sexuales masculinas. Las cremas no hormonales para aumentar la potencia se basan en componentes naturales, lo cual es seguro. El producto se aplica directamente a los genitales de 5 a 10 minutos antes de la relación sexual. La crema debe frotarse en el pene con movimientos de masaje ligero. El medicamento no solo mejorará la potencia, sino que también hará que el orgasmo sea más brillante.
¿Cómo aumentar la potencia en casa?
Puede elevar la potencia masculina sin tomar medicamentos. Durante mucho tiempo, se usaron varias plantas y hierbas que tienen un efecto emocionante para fortalecer la erección. Hoy, la medicina tradicional representa una amplia selección de tales remedios naturales. Gozhenya Root ganó gran popularidad y generalizado. La tintura de alcohol de esta planta tiene un efecto en los sistemas nerviosos y reproductivos en los hombres. Entonces, el sueño se normaliza, aumenta la resistencia al estrés, se mejora la erección. El curso de tomar tintura es de un mes, 20 gotas dos veces al día.
La mayoría de los medicamentos para aumentar la potencia en su composición contienen la raíz del calamus. Dicha herramienta se puede preparar de forma independiente en casa, siguiendo estas instrucciones:
- Mezcle 5 partes de alcohol y 1 parte de la raíz triturada del calamus;
- Coloque la mezcla en un plato de vidrio;
- Insistir en la droga durante 21 días;
- Tome la infusión tres veces al día para 20 gotas;
- El curso del tratamiento se observa durante 1 mes.
Verdaderamente la hierba masculina es el tomillo. El tomillo se considera una poderosa fuente de zinc. Es este elemento traza el que es extremadamente importante para la potencia masculina. Él toma una parte activa en la síntesis de testosterona, mejora la calidad de los espermatozoides. En consecuencia, el tomillo no solo aumenta la potencia, sino que también normaliza el fondo hormonal, tiene el efecto profiláctico de la infertilidad masculina. La hierba se elabora como té simple y se acepta durante el día. Un resultado positivo puede ocurrir después de 1-6 meses de tomar un trago de este tipo.
Entre otras hierbas curativas, puedes notar Hawthorn, Lemonnik, ort y manzanilla. Estas plantas se pueden combinar entre sí, usarla individualmente. Sobre su base, se hacen infusiones, bandadas, bebidas. Solo es necesario recordar que cualquier componente natural requiere acumulación en el cuerpo. Por lo tanto, el aumento de la potencia y la erección ocurrirán en al menos 20-30 días de uso regular.
Comida para criar potencia
La potencia depende directamente de la calidad de la potencia. Todos los alimentos pueden aumentar una erección, así que haz un hombre con impotente. Desafortunadamente, pocos otorgan gran importancia a su dieta. En condiciones de ritmo moderno de la vida, los bocadillos rápidos y las comidas rápidas son inevitabilidad. Tal dieta mata lenta pero sistemáticamente a un hombre en un hombre.
Para la producción suficiente de hormonas sexuales, el funcionamiento normal de la próstata, el sistema reproductivo y nervioso, el cuerpo masculino requiere los siguientes componentes: vitaminas A, E, zinc, hierro, magnesio, selenio, potasio, calcio. Las vitaminas, el zinc y el selenio afectan el sistema reproductivo en sí, el hierro y el magnesio, en la sangre, el sistema nervioso. El calcio y el potasio son extremadamente importantes para el funcionamiento del sistema cardiovascular.
Para elevar la potencia en el menú diario de una persona joven, debe incluir dichos productos alimenticios:
- Mariscos;
- CCrea agria;
- Ajo;
- Verdes, cebollas verdes;
- Huevos de gallina;
- Tipos de carne dietética;
- Verduras y frutas frescas;
- Hígado;
- Miel;
- Cojones;
- Aceites vegetales.
Basado en la miel y las nueces, puede preparar un delicioso postre. Usándolo todos los días, solo 2-3 cucharadas pueden ser elevadas rápidamente por la potencia. Las nueces tienen una gran cantidad de ácidos grasos, orgánicos e irremplazables, que son extremadamente importantes para la salud masculina. El ajo es famoso por un alto nivel de zinc y selenio. Y los mariscos se han establecido durante mucho tiempo como un poderoso afrodisíaco.
Para elevar la potencia, es necesario rechazar dicha alimentos grasos, carne de cerdo, carnes ahumadas, una gran cantidad de sal y azúcar, alcohol, productos de panadería, productos semi-terminados, alimentos rápidos. Los alimentos nocivos conducen a un aumento del colesterol en la sangre, con sobrepeso. Todo esto aumenta el riesgo de aterosclerosis. Esta enfermedad es el principal enemigo de la potencia, ya que el bloqueo de los vasos sanguíneos detiene el flujo de sangre al pene.
Cambie su estilo de vida y aumente la potencia
En la mayoría de los casos, si se detectan los primeros signos de disfunción eréctil, es suficiente ajustar el estilo de vida para aumentar la potencia nuevamente. Un estilo de vida sedentario provoca procesos estancados en los órganos pélvicos. El estancamiento conduce a prostatitis, adenoma de próstata, impotencia. Por lo tanto, para reanudar y aumentar la potencia, se usa la actividad física, un conjunto especial de ejercicios. Además, recomiendan excluir tensiones, abandonar malos hábitos, normalizar el régimen diario.
Deportes: la clave para el poder masculino
Las clases de variedades regulares, los pasillos de fitness visitantes ayudarán a reducir el peso, aumentar la masa muscular, normalizar los antecedentes hormonales y, lo más importante, aumentar la potencia. Se recomienda visitar Sports Halls 3-4 veces a la semana. Tal regularidad reanudará rápidamente todas las funciones del cuerpo, mientras que no experimentará un exceso de trabajo. Además, el esfuerzo físico ligero después de un duro día de trabajo relaja perfectamente el sistema nervioso, que también es importante para un estado de potencia.
La elevación de la potencia debe ser como deportes móviles: baloncesto, fútbol, natación, carrera. Dicha actividad acelera el flujo sanguíneo total, elimina el estancamiento en los órganos pélvicos y aumenta la inmunidad. Hay una gran cantidad de ejercicios especiales que están dirigidos precisamente a aumentar la potencia y aumentar la erección. Puede ser el clásico "abedul", "puente", "bicicleta". La alta eficiencia es un paso en su lugar en una alta elevación de las rodillas. Las rodillas deben presionarse tanto como sea posible al fondo del abdomen. Esto mejorará el flujo sanguíneo al pene.
Normalización del régimen del día
Para mantener todas las funciones del sistema nervioso central, debe seguir un régimen claro del día. La mañana debe comenzar con la carga primaria y un vaso de agua. Durante el trabajo, es imperativo tomar breves descansos de ruptura. Esto es especialmente cierto para aquellos hombres cuya actividad está asociada con el trabajo sedentario. En este caso, el calentamiento debe llevarse a cabo cada 40-60 minutos. Como bocadillo, no se usan alimentos rápidos nocivos, sino frutas frescas que saturarán el cuerpo con los componentes necesarios.
Para la salud del sistema nervioso y, por lo tanto, la potencia, vale la pena seguir reglas tan simples:
- Excluir una gran cantidad de estrés;
- Evitar conflictos;
- Observe una jornada laboral estrictamente normalizada;
- Observe un sueño completo de ocho horas;
- Todas las noches antes de acostarse, camine en el aire fresco durante media hora.
"No" malos hábitos
No es un secreto que el alcohol y el fumar son los principales enemigos de la potencia. El uso de una gran cantidad de alcohol viola el fondo hormonal, afecta negativamente el sistema nervioso. Con el tiempo, la conductividad de los pulsos se viola por completo, y el sistema no da una reacción a la emoción en forma de erección. Fumar agota por completo los vasos. Su estrechamiento, pobre permeabilidad no permite que la sangre fluya a los genitales. No hay necesidad de hablar sobre una erección en tales casos.
Los médicos recomiendan desarrollar el hábito de tomar una ducha de contraste. El cambio de la temperatura del agua es una buena forma de endurecer. Y la dirección del chorro de agua en el área del escroto, los testículos es una excelente prevención de impotencia y prostatitis. Tal masaje de agua estimulará el trabajo del sistema genitourinario. Además, los baños con una hoja de laurel también tienen un efecto positivo en el estado de potencia. El cumplimiento de tan simples recomendaciones aumentará la potencia y la mantendrá en el nivel adecuado.