La erección en los hombres está directamente relacionada con el estado de sus sistemas circulatorio, endocrino y nervioso. Los casos aislados de deterioro de la función eréctil no se consideran patología. Pero si las interrupciones ocurren con más frecuencia, es hora de actuar. Aunque la mitad masculina no siempre tiene la oportunidad de comprar un medicamento, todavía hay formas de aumentar la erección sin costo alguno.
Muchos hombres son muy reacios a acudir al médico y prefieren utilizar métodos naturales para aumentar la erección. Dichos métodos brindan ciertos resultados y tienen una serie de ventajas:
- sin efectos secundarios cuando se usa correctamente;
- mejora del cuerpo en su conjunto;
- costos mínimos.
Pero aún así, antes de usarlos, debe someterse a un examen e identificar la causa del problema.
Productos para mejorar la potencia
En las etapas iniciales de la enfermedad, a veces es suficiente revisar su menú. A menudo, la razón de una potencia débil es la falta de vitaminas, microelementos y macroelementos que necesita el cuerpo masculino.
Los mejores productos para potenciar tu erección:
- Ajo: aumenta los niveles de testosterona, acelera la circulación sanguínea, estimula las defensas del cuerpo.
- Jugo de granada natural: aumenta la producción de testosterona, tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular y limpia el cuerpo.
- La espinaca se considera un esteroide natural, líder en el contenido de sustancias necesarias para la salud de los hombres.
- Ostras: mejoran la libido, mejoran la calidad del esperma.
- Carne magra: las sustancias contenidas en el producto están involucradas en la síntesis de tiroxina, una hormona que mejora la libido.
Debe comer con regularidad, la última comida es 2 horas antes de acostarse.
Además, la pasta, las salchichas, las patatas fritas y la comida rápida deben excluirse de su menú.
Fisioterapia a domicilio
Un método simple y eficaz para mejorar una erección es una ducha de contraste. El procedimiento se lleva a cabo de la siguiente manera:
- dentro de un minuto es necesario calentar con agua tibia;
- luego aumente la temperatura del agua durante 30 segundos hasta el máximo tolerable;
- cambie el agua caliente por agua fría durante 20-30 segundos;
- alternar agua fría y caliente varias veces;
- Termine el procedimiento con agua fría.
Seque con una toalla y siéntese vigorosamente varias veces.
Remedios caseros
Incluso antes del desarrollo de la medicina oficial, los hombres conocían formas de aumentar la potencia. Los productos de la apicultura suelen estar presentes en recetas populares.
Los productos de colmenar (miel, pan de abeja, propóleo) contienen enzimas, vitaminas, aminoácidos. Estas sustancias estimulan el flujo sanguíneo, alivian la inflamación y aumentan la producción de testosterona.
Recetas para mejorar la erección:
- Mezcle sal y vodka en una proporción de 1: 3. Insistir 3 semanas, escurrir. Tomar 1 cucharadita después de las comidas.
- Mezclar pan de abeja con miel (proporción 1: 1). Consuma 1 cucharadita con el estómago vacío, disolviéndose debajo de la lengua.
- Triturar la raíz de ginseng hasta obtener un estado pulverulento. Revuelva ½ mesa. cucharadas del polvo resultante con miel (250 g). Insiste 3 semanas. Tome una cucharadita antes de las comidas 3 veces al día.
Si utiliza métodos naturales para mejorar la potencia, no debe esperar resultados instantáneos. Antes de que las sustancias comiencen a actuar activamente, deben acumularse en el cuerpo.
Para acelerar la aparición del efecto, reconsidere su estilo de vida, rutina diaria y hábitos.